3.2 km | 00:35:01 | 10:56/km日期: 2016-08-15 22:51 - 平均心率: 117 - 卡路里: 203 Cal - 平均步頻: 150 - 溫度: 31°C - 濕度: 71%
Pace: 11'22" / 08'59" / 12'15" / 12'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'57" (+01'34") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'23" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'13" (+02'50") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'20" (+02'57") | 198 / 3198 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
300.23 km 
赤腳 累積 :
3301.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'22" | 00:11'22" |
| 2 | 08'59" | 00:20'21" |
| 3 | 12'15" | 00:32'36" |
| 3.2 | 12'22" | 00:35'03" |
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