(補個廢話) 又是一個昏死的節奏....迅速打完日誌後在床上死去 維持了兩天的左眼三眼皮....到底甚麼時候可以恢復正常呢 要是天天都有奧運看就太好了 奧運可以連續辦2個月嗎XD 3號機 坡度0.5 6->13.5 10:00 14 05:00 14.5 10:00 15 04:00 15.5 01:00 Break 10-15 15:00 10kg負重深蹲 50 6KG*2保加利亞深蹲*12*4