5.0 km | 00:37:56 | 07:33/km日期: 2024-07-07 08:26 - 平均心率: 161 - 卡路里: 456 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 31°C - 濕度: 68.5
Pace: 07'02" / 07'19" / 07'11" / 07'15" / 08'57" / 12'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'02" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'18" (+00'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'11" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'15" (+00'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'56" (+01'54") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'40" (+04'38") | 17 / 5017 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 11.81 km
TCX 2.0 上傳 | 4 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'02" | 00:07'02" |
| 2 | 07'19" | 00:14'21" |
| 3 | 07'11" | 00:21'32" |
| 4 | 07'15" | 00:28'47" |
| 5 | 08'57" | 00:37'44" |
| 5.0 | 12'42" | 00:37'57" |
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