陳榮修 2016/08/16 訓練日誌 | Marathon's World

陳榮修新北市
ID 276003

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4.1 km | 00:43:58 | 10:49/km

日期: 2016-08-16 07:36 - 卡路里: 274 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 66%

Pace: 13'55" / 09'23" / 10'35" / 09'43" / 05'43" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

13'55"

(13'55")

13'45" (+04'19")

1010 / 1010

2

09'23"

(23'18")

09'26"

993 / 2004

3

10'35"

(33'53")

10'30" (+01'04")

1006 / 3010

4

09'43"

(43'36")

09'41" (+00'15")

1002 / 4013

5

00'22"

(43'58")

07'12"

50 / 4064

8月累積里程 : 124.85 km

NB Mprsphs 累積 : 212.4 km

Android - samsung SM-N910U 上傳 | 8 years ago

陳燕銘, 鐘和其他 6 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	13'55"	00:13'55"
2	09'23"	00:23'18"
3	10'35"	00:33'53"
4	09'43"	00:43'36"
4.1	05'40"	00:43'58"

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