10.5 km | 01:09:07 | 06:34/km日期: 2024-07-05 06:04 - 平均心率: 124 - 卡路里: 503 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 27°C - 濕度: 84.7
Pace: 06'38" / 06'08" / 06'00" / 05'58" / 08'58" / 08'18" / 05'57" / 05'54" / 06'48" / 05'37" / 05'32" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
370.72 km 
Brooks Ghost 13 累積 :
2520.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'38" | 00:06'38" |
| 2 | 06'08" | 00:12'46" |
| 3 | 06'00" | 00:18'46" |
| 4 | 05'58" | 00:24'44" |
| 5 | 08'58" | 00:33'42" |
| 6 | 08'18" | 00:42'00" |
| 7 | 05'57" | 00:47'57" |
| 8 | 05'54" | 00:53'51" |
| 9 | 06'48" | 01:00'39" |
| 10 | 05'37" | 01:06'16" |
| 10.5 | 05'31" | 01:09'07" |
Gordon sung 說推
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