5.1 km | 00:53:40 | 10:35/km日期: 2016-07-30 17:55 - 總爬升: 317 m - 平均心率: 145 - 卡路里: 351 Cal - 平均步頻: 136 - 溫度: 33°C - 濕度: 62%
Pace: 07'54" / 09'10" / 13'26" / 07'05" / 15'05" / 15'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'54" (+00'50") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'58" (+01'54") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 13'37" (+06'33") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'04" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 15'05" (+08'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 15'35" (+08'31") | 64 / 5064 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 33.24 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'54" | 00:07'54" |
| 2 | 09'10" | 00:17'04" |
| 3 | 13'26" | 00:30'30" |
| 4 | 07'05" | 00:37'35" |
| 5 | 15'05" | 00:52'40" |
| 5.1 | 15'33" | 00:53'40" |
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