8.9 km | 00:42:41 | 04:48/km日期: 2024-07-02 17:59 - 地點: 龍潭 - 天氣: 多雲 - 平均心率: 148 - 卡路里: 495 Cal - 總步數: 7342 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 120 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 85.6
Pace: 04'47" / 04'43" / 04'46" / 04'39" / 04'53" / 04'44" / 04'47" / 04'42" / 04'17" / 00'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'49" (+00'07") | 1001 / 1001 | 168 / 122 |
| 2 | | 04'49" (+00'07") | 1001 / 2003 | 171 / 120 |
| 3 | | 04'49" (+00'07") | 1000 / 3003 | 171 / 120 |
| 4 | | 04'42" | 1002 / 4006 | 173 / 122 |
| 5 | | 04'55" (+00'13") | 1000 / 5006 | 172 / 117 |
| 6 | | 04'51" (+00'09") | 1001 / 6008 | 172 / 119 |
| 7 | | 04'48" (+00'06") | 1000 / 7008 | 173 / 119 |
| 8 | | 04'43" (+00'01") | 1002 / 8011 | 175 / 120 |
| 9 | | 04'45" (+00'03") | 869 / 8880 | 169 / 124 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
475.19 km 
母子鱷魚 跟上來黃（二） 累積 :
460.0 kmMW Watch 上傳 | 4 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'47" | 00:04'47" |
| 2 | 04'43" | 00:09'30" |
| 3 | 04'46" | 00:14'16" |
| 4 | 04'39" | 00:18'55" |
| 5 | 04'53" | 00:23'48" |
| 6 | 04'44" | 00:28'32" |
| 7 | 04'47" | 00:33'19" |
| 8 | 04'42" | 00:38'01" |
| 9 | 04'17" | 00:42'18" |
| 8.9 | -3'-13" | 00:42'41" |
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