2.7 km | 00:21:47 | 08:03/km日期: 2024-07-02 16:48 - 平均心率: 136 - 卡路里: 212 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 32°C - 濕度: 66.8
Pace: 08'03" / 08'07" / 08'03" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 08'03" | 1000 / 1000 |
2 | | 08'04" (+00'01") | 1000 / 2000 |
3 | | 08'03" | 701 / 2701 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
最大心率為180 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
122.05 km TCX 2.0 上傳 | 4 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'03" | 00:08'03" |
2 | 08'07" | 00:16'10" |
2.7 | 08'03" | 00:21'49" |