2.3 km | 00:18:57 | 08:05/km日期: 2024-07-02 16:05 - 平均心率: 131 - 卡路里: 183 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 32°C - 濕度: 66.8
Pace: 08'39" / 07'53" / 07'58" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 08'20" (+00'28") | 1000 / 1000 |
2 | | 07'52" | 1000 / 2000 |
3 | | 07'56" (+00'04") | 343 / 2343 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
最大心率為180 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
122.05 km TCX 2.0 上傳 | 4 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'39" | 00:08'39" |
2 | 07'53" | 00:16'32" |
2.3 | 07'56" | 00:19'16" |