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Enya Hsu
台中
ID 93861
28 位追隨者
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Enya Hsu
2250 m
|
01:09:40
|
03:05/100m
日期:
2016-08-11 16:14
-
卡路里:
444 Cal
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
划手數
效率
1
01'37"
(01'37")
03'14" (+02'42")
22
119
2
01'28"
(03'05")
02'56" (+02'24")
19
107
3
01'34"
(04'39")
03'08" (+02'36")
18
112
4
01'30"
(06'09")
03'00" (+02'28")
19
109
5
01'37"
(07'46")
03'14" (+02'42")
19
116
展開計圈分析
6
01'35"
(09'21")
03'10" (+02'38")
20
115
7
01'42"
(11'03")
03'24" (+02'52")
19
121
8
01'40"
(12'43")
03'20" (+02'48")
18
118
9
00'39"
(13'22")
01'18" (+00'46")
18
57
10
00'56"
(14'18")
01'52" (+01'20")
19
75
11
01'51"
(16'09")
03'42" (+03'10")
18
129
12
01'41"
(17'50")
03'22" (+02'50")
18
119
13
02'31"
(20'21")
05'02" (+04'30")
18
169
14
01'39"
(22'00")
03'18" (+02'46")
18
117
15
00'16"
(22'16")
00'32"
19
35
16
01'42"
(23'58")
03'24" (+02'52")
33
135
17
01'44"
(25'42")
03'28" (+02'56")
20
124
18
00'25"
(26'07")
00'50" (+00'18")
18
43
19
01'28"
(27'35")
02'56" (+02'24")
32
120
20
01'40"
(29'15")
03'20" (+02'48")
20
120
21
00'18"
(29'33")
00'36" (+00'04")
19
37
22
01'26"
(30'59")
02'52" (+02'20")
42
128
23
01'53"
(32'52")
03'46" (+03'14")
18
131
24
01'36"
(34'28")
03'12" (+02'40")
19
115
25
01'56"
(36'24")
03'52" (+03'20")
18
134
26
02'06"
(38'30")
04'12" (+03'40")
19
145
27
01'25"
(39'55")
02'50" (+02'18")
19
104
28
01'59"
(41'54")
03'58" (+03'26")
19
138
29
01'39"
(43'33")
03'18" (+02'46")
18
117
30
01'32"
(45'05")
03'04" (+02'32")
19
111
31
01'52"
(46'57")
03'44" (+03'12")
20
132
32
01'44"
(48'41")
03'28" (+02'56")
17
121
33
02'27"
(51'08")
04'54" (+04'22")
19
166
34
01'27"
(52'35")
02'54" (+02'22")
19
106
35
00'18"
(52'53")
00'36" (+00'04")
20
38
36
01'32"
(54'25")
03'04" (+02'32")
42
134
37
01'44"
(56'09")
03'28" (+02'56")
19
123
38
01'39"
(57'48")
03'18" (+02'46")
19
118
39
01'50"
(59'38")
03'40" (+03'08")
18
128
40
01'43"
(01:01'21")
03'26" (+02'54")
20
123
41
01'53"
(01:03'14")
03'46" (+03'14")
19
132
42
01'46"
(01:05'00")
03'32" (+03'00")
18
124
43
01'43"
(01:06'43")
03'26" (+02'54")
18
121
44
01'29"
(01:08'12")
02'58" (+02'26")
19
108
45
01'29"
(01:09'41")
02'58" (+02'26")
19
108
效率 = 划手數 + 時間(秒)
8月累積里程 :
4.45 km
TCX 上傳
| 8 years ago
ricky tseng
,
於菌頡
和其他
5
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林淦鈿（淦哥）
回應了 Calvin的 訓練日誌 : "恭喜初半馬完成"
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
35.5 km
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04:37:45
|
07:48/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.7 km
|
00:15:26
|
20:39/km
randallkwo
上傳了新日誌
21.4 km
|
03:00:20
|
08:26/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.2 km
|
00:05:05
|
25:12/km
Inna Chang
上傳了新日誌
5.1 km
|
00:28:07
|
05:33/km
Inna Chang
上傳了新日誌
1.6 km
|
00:11:07
|
07:00/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
8.3 km
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00:55:57
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06:46/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
5.5 km
|
00:35:24
|
06:23/km
王聖欣
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5.6 km
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00:31:47
|
05:43/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.2 km
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00:04:35
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19:20/km
Inna Chang
上傳了新日誌
10.4 km
|
01:08:26
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06:35/km
林淦鈿（淦哥）
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3.5 km
|
00:29:19
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08:23/km
林淦鈿（淦哥）
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3.0 km
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00:16:50
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05:35/km
台中阿森
回應了 林全宏的 訓練日誌 : "訓練愉快"
台中阿森
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10.1 km
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10.1 km
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randallkwo
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5.0 km
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06:07/km
鄭穗霓
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4.3 km
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00:39:32
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鄭穗霓
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1.0 km
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00:06:03
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06:12/km
EM
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10.1 km
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01:01:39
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06:06/km
王聖欣
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10.0 km
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05:36/km
Inna Chang
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7.0 km
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林淦鈿（淦哥）
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05:31/km
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10.2 km
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00:47:10
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台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
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00:49:06
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04:50/km
randallkwo
上傳了新日誌
14.5 km
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01:52:15
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07:44/km
林淦鈿（淦哥）
給
臺中市第41屆舒跑杯
的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"
林淦鈿（淦哥）
新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05
randallkwo
上傳了新日誌
10.0 km
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01:14:16
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07:25/km
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2250 m | 01:09:40 | 03:05/100m
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