6.0 km | 00:43:29 | 07:11/km日期: 2024-07-01 20:32 - 平均心率: 153 - 卡路里: 357 Cal - 平均步頻: 176
Pace: 07'23" / 07'06" / 07'09" / 07'10" / 07'11" / 07'15" / 06'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'22" (+00'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'06" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'08" (+00'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'10" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'10" (+00'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'15" (+00'09") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'51" | 37 / 6037 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
118.07 km 
adidas boston12 (24cm) 累積 :
486.1 kmTCX 2.0 上傳 | 4 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'23" | 00:07'23" |
| 2 | 07'06" | 00:14'29" |
| 3 | 07'09" | 00:21'38" |
| 4 | 07'10" | 00:28'48" |
| 5 | 07'11" | 00:35'59" |
| 6 | 07'15" | 00:43'14" |
| 6.0 | 06'44" | 00:43'29" |
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