6.4 km | 00:40:00 | 06:17/km日期: 2016-08-15 20:19 - 平均心率: 152 - 卡路里: 399 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 31°C - 濕度: 70%
Pace: 06'44" / 06'25" / 06'22" / 06'02" / 06'16" / 06'06" / 05'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'28" | 1548 / 1548 |
| 2 | | 06'14" | 4807 / 6355 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 63.67 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'44" | 00:06'44" |
| 2 | 06'25" | 00:13'09" |
| 3 | 06'22" | 00:19'31" |
| 4 | 06'02" | 00:25'33" |
| 5 | 06'16" | 00:31'49" |
| 6 | 06'06" | 00:37'55" |
| 6.4 | 05'51" | 00:40'00" |
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