郭峻瑋 2016/08/11 訓練日誌 | Marathon's World

郭峻瑋高雄
ID 194507

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6.0 km | 00:48:32 | 08:03/km

日期: 2016-08-11 20:59 - 地點: 五甲補給站 - 天氣: 涼涼的 - 卡路里: 542 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 90%

Pace: 07'41" / 08'31" / 07'45" / 08'47" / 07'47" / 07'55" / 04'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'34"

(07'34")

07'37"

992 / 992

2

08'38"

(16'12")

08'32" (+00'55")

1009 / 2002

3

07'36"

(23'48")

07'39" (+00'02")

991 / 2993

4

08'49"

(32'37")

08'47" (+01'10")

1003 / 3997

5

07'54"

(40'31")

07'47" (+00'10")

1013 / 5010

展開計圈分析

奔跑6k了。加油

8月累積里程 : 83.51 km

adidas 黃色三條線累積 : 641.5 km

Android - HTC HTC_M910x 上傳 | 8 years ago

陳信安, 妮維雅和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'41"	00:07'41"
2	08'31"	00:16'12"
3	07'45"	00:23'57"
4	08'47"	00:32'44"
5	07'47"	00:40'31"
6	07'55"	00:48'26"
6.0	03'57"	00:48'32"

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