8.8 km | 01:23:59 | 09:32/km日期: 2024-06-29 07:15 - 總爬升: 182 m - 平均心率: 159 - 卡路里: 654 Cal - 平均步頻: 150 - 溫度: 26°C - 濕度: 88.7
Pace: 03'00" / 11'11" / 07'34" / 07'28" / 11'00" / 10'54" / 11'33" / 06'46" / 07'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'09" (+04'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'10" (+04'24") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'34" (+00'48") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'27" (+00'41") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'00" (+04'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'54" (+04'08") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 11'32" (+04'46") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'46" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'58" (+01'12") | 802 / 8802 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 8.80 km
TCX 2.0 上傳 | 4 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'00" | 00:03'00" |
| 2 | 11'11" | 00:14'11" |
| 3 | 07'34" | 00:21'45" |
| 4 | 07'28" | 00:29'13" |
| 5 | 11'00" | 00:40'13" |
| 6 | 10'54" | 00:51'07" |
| 7 | 11'33" | 01:02'40" |
| 8 | 06'46" | 01:09'26" |
| 8.8 | 07'58" | 01:15'50" |
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