6.0 km | 00:53:30 | 08:53/km日期: 2021-09-13 18:50 - 平均心率: 162 - 卡路里: 445 Cal - 平均步頻: 146
Pace: 06'38" / 06'40" / 16'13" / 12'36" / 07'28" / 745'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'49" (+00'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'38" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'19" (+01'41") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'35" (+05'57") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'28" (+00'50") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'31" (+04'53") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 10'23" (+03'45") | 12 / 6012 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 58.38 km
TCX 2.0 上傳 | 4 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'38" | 00:06'38" |
| 2 | 06'40" | 00:13'18" |
| 3 | 16'13" | 00:29'31" |
| 4 | 12'36" | 00:42'07" |
| 5 | 07'28" | 00:49'35" |
| 6.0 | 08'50" | 00:58'32" |
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