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    JONES TENG 基隆
    ID 389135
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    JONES TENG
    2.0 km | 00:09:16 | 04:37/km
    日期: 2024-06-29 16:38 - 平均心率: 142 - 卡路里: 126 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 29°C - 濕度: 83.3
    Pace: 04'29" / 04'48" / 02'22" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    04'27"  (04'27")
    		04'27"1000 / 1000
    2
    04'47"  (09'14")
    		04'47" (+00'20")1000 / 2000
    3
    00'01"  (09'16")
    		02'31" 7 / 2007
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區110~13465~79%
    2:M馬拉松配速區134~15179~89%
    3:T乳酸耐力區151~15689~92%
    4:A無氧耐力區156~16592~97.5%
    5:I最大耗氧區165~17097.5~100%
    最大心率為170 點此去設定最大心率
    6月累積里程 : 79.13 km
    TCX 2.0 上傳 | 4 months ago
    黃伍棟 說推
    · 留言
     目標心跳區間: 111~ 145


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    104'29"00:04'29"
    204'48"00:09'17"
    2.002'22"00:09'18"

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