蝦米丫嘉 2024/06/27 訓練日誌 | Marathon's World

蝦米丫嘉新竹
ID 372209

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3.3 km | 00:44:13 | 13:30/km

日期: 2024-06-27 20:49 - 卡路里: 176 Cal - 總步數: 8326 - 平均步頻: 188 - 平均步幅: 39 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 83.7

Pace: 12'49" / 20'30" / 10'20" / 02'03" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

12'59"

(12'59")

12'52" (+02'45")

1008 / 1008

219 / 35

2

20'21"

(33'20")

20'16" (+10'09")

1004 / 2012

152 / 32

3

10'20"

(43'40")

10'07"

1020 / 3033

219 / 45

4

00'33"

(44'13")

02'05"

262 / 3295

192 / 247

6月累積里程 : 131.63 km

MW Watch 上傳 | 5 months ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	12'49"	00:12'49"
2	20'30"	00:33'19"
3	10'20"	00:43'39"
3.3	02'03"	00:44'13"

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