7.6 km | 00:43:29 | 05:44/km日期: 2024-06-30 18:47 - 平均心率: 149 - 卡路里: 553 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 31°C - 濕度: 63.2
Pace: 05'19" / 05'39" / 06'17" / 06'04" / 07'08" / 05'55" / 05'43" / 06'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'18" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'38" (+00'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'53" (+00'35") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'50" (+00'32") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'55" (+00'37") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'54" (+00'36") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'43" (+00'25") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'42" (+00'24") | 566 / 7566 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
178.57 km 
TCX 2.0 上傳 | 4 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'19" | 00:05'19" |
| 2 | 05'39" | 00:10'58" |
| 3 | 06'17" | 00:17'15" |
| 4 | 06'04" | 00:23'19" |
| 5 | 07'08" | 00:30'27" |
| 6 | 05'55" | 00:36'22" |
| 7 | 05'43" | 00:42'05" |
| 7.6 | 06'35" | 00:45'49" |
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