2.0 km | 00:14:49 | 07:19/km日期: 2024-06-25 20:27 - 平均心率: 145 - 卡路里: 124 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 25°C - 濕度: 94.18
Pace: 07'25" / 06'57" / 20'17" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'10" | 2003 / 2003 |
2 | | 23'34" (+16'24") | 19 / 2023 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
最大心率為169 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
207.24 km TCX 2.0 上傳 | 4 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'25" | 00:07'25" |
2 | 06'57" | 00:14'22" |
2.0 | 20'15" | 00:14'50" |