5.0 km | 00:28:02 | 05:36/km日期: 2024-06-27 20:53 - 平均心率: 135 - 卡路里: 332 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 29°C - 濕度: 62.7
Pace: 05'18" / 05'47" / 06'16" / 06'39" / 05'40" / 10'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'17" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'21" (+00'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'49" (+00'32") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'50" (+00'33") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'40" (+00'23") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'14" (+01'57") | 5 / 5005 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
178.57 km 
TCX 2.0 上傳 | 4 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'18" | 00:05'18" |
| 2 | 05'47" | 00:11'05" |
| 3 | 06'16" | 00:17'21" |
| 4 | 06'39" | 00:24'00" |
| 5 | 05'40" | 00:29'40" |
| 5.0 | 08'36" | 00:29'43" |
留言 
