3.9 km | 00:52:21 | 13:30/km日期: 2024-06-26 19:21 - 平均心率: 77 - 卡路里: 218 Cal - 平均步頻: 114 - 溫度: 30°C - 濕度: 83.6
Pace: 13'10" / 12'45" / 14'02" / 86'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'19" (+00'34") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'45" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 14'01" (+01'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 13'57" (+01'12") | 878 / 3878 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 236.83 km
TCX 2.0 上傳 | 4 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'10" | 00:13'10" |
| 2 | 12'45" | 00:25'55" |
| 3 | 14'02" | 00:39'57" |
| 3.9 | 86'40" | 01:56'03" |
留言 
