4.2 km | 00:35:37 | 08:23/km日期: 2024-06-26 20:34 - 平均心率: 116 - 卡路里: 274 Cal - 平均步頻: 142
Pace: 09'23" / 07'54" / 08'12" / 08'15" / 07'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'23" (+01'30") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'53" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'12" (+00'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'14" (+00'21") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'51" | 241 / 4241 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 95.43 km
TCX 2.0 上傳 | 4 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'23" | 00:09'23" |
| 2 | 07'54" | 00:17'17" |
| 3 | 08'12" | 00:25'29" |
| 4 | 08'15" | 00:33'44" |
| 4.2 | 07'51" | 00:35'38" |
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