5.7 km | 00:44:24 | 07:49/km日期: 2016-08-09 21:28 - 平均心率: 136 - 卡路里: 361 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 30°C - 濕度: 79%
Pace: 07'40" / 07'19" / 07'14" / 07'47" / 07'23" / 10'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'40" (+00'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'19" (+00'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'13" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'47" (+00'34") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'23" (+00'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'22" (+03'09") | 675 / 5675 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
300.23 km 
赤腳 累積 :
3301.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'40" | 00:07'40" |
| 2 | 07'19" | 00:14'59" |
| 3 | 07'14" | 00:22'13" |
| 4 | 07'47" | 00:30'00" |
| 5 | 07'23" | 00:37'23" |
| 5.7 | 10'22" | 00:44'23" |
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