郭峻瑋 2016/08/10 訓練日誌 | Marathon's World

郭峻瑋高雄
ID 194507

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3.0 km | 00:25:06 | 08:16/km

日期: 2016-08-10 21:28 - 地點: 五甲國中 - 天氣: 雨後 - 卡路里: 273 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 91%

Pace: 09'10" / 07'54" / 07'49" / 06'59" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

09'04"

(09'04")

09'09" (+01'18")

990 / 990

2

07'53"

(16'57")

07'51"

1002 / 1992

3

07'56"

(24'53")

07'52" (+00'01")

1007 / 3000

4

00'13"

(25'06")

07'03"

30 / 3031

還是很累

8月累積里程 : 83.51 km

adidas 黃色三條線累積 : 641.5 km

Android - HTC HTC_M910x 上傳 | 8 years ago

妮維雅, ricky tseng 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'10"	00:09'10"
2	07'54"	00:17'04"
3	07'49"	00:24'53"
3.0	06'52"	00:25'06"

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