10.4 km | 00:56:41 | 05:27/km日期: 2024-06-26 18:16 - 天氣: 晴 - 平均心率: 135 - 卡路里: 583 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 30°C - 濕度: 83.6
Pace: 06'07" / 05'43" / 05'36" / 05'33" / 05'26" / 05'15" / 05'17" / 05'20" / 05'18" / 05'09" / 05'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'06" (+00'57") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'43" (+00'34") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'35" (+00'26") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'32" (+00'23") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'25" (+00'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'15" (+00'06") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'16" (+00'07") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'20" (+00'11") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'17" (+00'08") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'09" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'07" | 382 / 10382 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 133~161 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 161~182 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 182~188 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 188~199 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 199~205 | 97.5~100% |
| 最大心率為205 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
372.23 km 
Adidas B 10(小白) 累積 :
304.9 kmTCX 2.0 上傳 | 5 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'07" | 00:06'07" |
| 2 | 05'43" | 00:11'50" |
| 3 | 05'36" | 00:17'26" |
| 4 | 05'33" | 00:22'59" |
| 5 | 05'26" | 00:28'25" |
| 6 | 05'15" | 00:33'40" |
| 7 | 05'17" | 00:38'57" |
| 8 | 05'20" | 00:44'17" |
| 9 | 05'18" | 00:49'35" |
| 10 | 05'09" | 00:54'44" |
| 10.4 | 05'08" | 00:56'42" |
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