陳妮 2016/08/09 訓練日誌 | Marathon's World

陳妮台中
ID 257504

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5.0 km | 00:33:27 | 06:40/km

日期: 2016-08-09 16:57 - 卡路里: 230 Cal - 溫度: 32°C - 濕度: 62%

Pace: 06'38" / 06'57" / 06'37" / 06'40" / 06'29" / 06'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'32"

(06'32")

06'37" (+00'06")

985 / 985

2

06'57"

(13'29")

06'55" (+00'24")

1003 / 1989

3

06'36"

(20'05")

06'36" (+00'05")

999 / 2989

4

06'47"

(26'52")

06'39" (+00'08")

1017 / 4007

5

06'29"

(33'21")

06'31"

992 / 5000

6

00'06"

(33'27")

06'33" (+00'02")

15 / 5015

狀況不好

8月累積里程 : 111.64 km

NIKE 型號累積 : 282.3 km

Android - HTC HTC_D728x 上傳 | 8 years ago

V.L.C, sheng 和其他 8 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'38"	00:06'38"
2	06'57"	00:13'35"
3	06'37"	00:20'12"
4	06'40"	00:26'52"
5	06'29"	00:33'21"
5.0	06'27"	00:33'27"

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