5.0 km | 00:35:22 | 07:08/km日期: 2024-06-25 20:54 - 平均心率: 117 - 卡路里: 271 Cal - 平均步頻: 142
Pace: 07'37" / 06'42" / 06'38" / 07'20" / 07'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'36" (+00'58") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'42" (+00'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'38" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'19" (+00'41") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'24" (+00'46") | 957 / 4957 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 95.43 km
TCX 2.0 上傳 | 4 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'37" | 00:07'37" |
| 2 | 06'42" | 00:14'19" |
| 3 | 06'38" | 00:20'57" |
| 4 | 07'20" | 00:28'17" |
| 5.0 | 07'24" | 00:35'23" |
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