6.0 km | 00:39:45 | 06:37/km日期: 2024-06-26 23:20 - 平均心率: 150 - 卡路里: 473 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 29°C - 濕度: 83.6
Pace: 05'58" / 05'39" / 06'54" / 05'56" / 06'38" / 08'39" / 16'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'57" (+00'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'39" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'54" (+01'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'56" (+00'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'38" (+00'59") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'39" (+03'00") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 11'46" (+06'07") | 1 / 6001 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
100.01 km 
Adidas Adizero Boston 11 M 累積 :
260.0 kmTCX 2.0 上傳 | 4 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'58" | 00:05'58" |
| 2 | 05'39" | 00:11'37" |
| 3 | 06'54" | 00:18'31" |
| 4 | 05'56" | 00:24'27" |
| 5 | 06'38" | 00:31'05" |
| 6 | 08'39" | 00:39'44" |
| 6.0 | 09'09" | 00:39'45" |
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