潘玉振 2024/06/30 訓練日誌 | Marathon's World

潘玉振基隆
ID 705020

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6.0 km | 04:33:10 | 45:31/km

日期: 2024-06-30 07:15 - 總爬升: 350 m - 卡路里: 297 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 87

Pace: 34'54" / 35'52" / 87'45" / 36'56" / 37'57" / 39'07" / 00'00" /

基本訓練

6月累積里程 : 20.73 km

iPhone 上傳 | 4 months ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	34'54"	00:34'54"
2	35'52"	01:10'46"
3	87'45"	02:38'31"
4	36'56"	03:15'27"
5	37'57"	03:53'24"
6	39'07"	04:32'31"
6.0	152'49"	04:33'10"

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