10.0 km | 01:02:01 | 06:10/km日期: 2024-06-23 16:29 - 平均心率: 155 - 卡路里: 711 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 32°C - 濕度: 74.2
Pace: 07'32" / 06'18" / 06'13" / 06'08" / 06'18" / 06'29" / 06'21" / 06'08" / 05'32" / 04'55" / 04'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'32" (+02'37") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'17" (+01'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'13" (+01'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'07" (+01'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'17" (+01'22") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'29" (+01'34") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'20" (+01'25") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'08" (+01'13") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'31" (+00'36") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'55" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 03'31" | 33 / 10033 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 282.57 km
TCX 2.0 上傳 | 4 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'32" | 00:07'32" |
| 2 | 06'18" | 00:13'50" |
| 3 | 06'13" | 00:20'03" |
| 4 | 06'08" | 00:26'11" |
| 5 | 06'18" | 00:32'29" |
| 6 | 06'29" | 00:38'58" |
| 7 | 06'21" | 00:45'19" |
| 8 | 06'08" | 00:51'27" |
| 9 | 05'32" | 00:56'59" |
| 10 | 04'55" | 01:01'54" |
| 10.0 | 03'59" | 01:02'02" |
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