6.2 km | 00:27:21 | 04:24/km日期: 2024-06-19 19:45 - 平均心率: 164 - 卡路里: 326 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 31°C - 濕度: 79.3
Pace: 04'39" / 04'28" / 04'27" / 04'20" / 04'25" / 04'13" / 04'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'45" (+00'34") | 425 / 425 |
| 2 | | 04'32" (+00'21") | 428 / 853 |
| 3 | | 04'32" (+00'21") | 412 / 1266 |
| 4 | | 04'29" (+00'18") | 408 / 1675 |
| 5 | | 04'22" (+00'11") | 414 / 2089 |
| 6 | | 04'31" (+00'20") | 406 / 2496 |
| 7 | | 04'21" (+00'10") | 412 / 2908 |
| 8 | | 04'24" (+00'13") | 411 / 3319 |
| 9 | | 04'23" (+00'12") | 410 / 3729 |
| 10 | | 04'17" (+00'06") | 413 / 4143 |
| 11 | | 04'27" (+00'16") | 405 / 4548 |
| 12 | | 04'18" (+00'07") | 411 / 4960 |
| 13 | | 04'19" (+00'08") | 409 / 5370 |
| 14 | | 04'11" | 410 / 5780 |
| 15 | | 04'11" | 416 / 6197 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 118.10 km
TCX 2.0 上傳 | 5 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'39" | 00:04'39" |
| 2 | 04'28" | 00:09'07" |
| 3 | 04'27" | 00:13'34" |
| 4 | 04'20" | 00:17'54" |
| 5 | 04'25" | 00:22'19" |
| 6 | 04'13" | 00:26'32" |
| 6.2 | 04'08" | 00:27'21" |
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