彭人間 2024/06/19 訓練日誌 | Marathon's World

彭人間台中
ID 526881

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4.9 km | 01:27:03 | 17:37/km

日期: 2024-06-19 19:06 - 卡路里: 267 Cal - 平均步頻: 88 - 溫度: 31°C - 濕度: 75.1

Pace: 16'59" / 14'19" / 20'30" / 16'20" / 18'05" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

16'48"

(16'48")

16'50" (+02'29")

997 / 997

2

14'18"

(31'06")

14'21"

995 / 1993

3

20'42"

(51'48")

20'26" (+06'05")

1012 / 3005

4

16'20"

(01:08'08")

16'19" (+01'58")

1000 / 4006

5

17'00"

(01:25'08")

18'06" (+03'45")

938 / 4944

6月累積里程 : 67.44 km

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·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	16'59"	00:16'59"
2	14'19"	00:31'18"
3	20'30"	00:51'48"
4	16'20"	01:08'08"
4.9	18'02"	01:25'08"

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