7.5 km | 00:37:56 | 05:04/km日期: 2024-06-18 18:50 - 平均心率: 171 - 卡路里: 507 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 30°C - 濕度: 77.6
Pace: 05'17" / 05'15" / 05'12" / 05'00" / 05'11" / 08'42" / 04'45" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'17" (+00'33") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'15" (+00'31") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'11" (+00'27") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'00" (+00'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'11" (+00'27") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'51" (+00'07") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'44" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'00" (+00'16") | 479 / 7479 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 60.24 km
TCX 2.0 上傳 | 5 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'17" | 00:05'17" |
| 2 | 05'15" | 00:10'32" |
| 3 | 05'12" | 00:15'44" |
| 4 | 05'00" | 00:20'44" |
| 5 | 05'11" | 00:25'55" |
| 6 | 08'42" | 00:34'37" |
| 7 | 04'45" | 00:39'22" |
| 7.5 | 05'00" | 00:41'46" |
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