浚澤 2016/08/09 訓練日誌 | Marathon's World

浚澤台中
ID 177505

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4.3 km | 00:28:18 | 06:35/km

日期: 2016-08-09 19:42 - 卡路里: 232 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 70%

Pace: 06'28" / 06'07" / 05'18" / 07'31" / 09'55" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'24"

(06'24")

06'28" (+01'13")

989 / 989

2

06'11"

(12'35")

06'06" (+00'51")

1012 / 2001

3

05'14"

(17'49")

05'15"

996 / 2997

4

07'35"

(25'24")

07'33" (+02'18")

1004 / 4001

5

02'54"

(28'18")

09'58" (+04'43")

290 / 4292

8月累積里程 : 86.24 km

Android - asus ASUS_Z002 上傳 | 8 years ago

於菌頡和 ricky tseng 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'28"	00:06'28"
2	06'07"	00:12'35"
3	05'18"	00:17'53"
4	07'31"	00:25'24"
4.3	09'55"	00:28'18"

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