3.5 km | 00:30:25 | 08:41/km日期: 2016-08-05 21:50 - 平均心率: 131 - 卡路里: 462 Cal - 總步數: 3918 - 平均步頻: 128 - 平均步幅: 89 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 78%
Pace: 07'41" / 07'54" / 07'54" / 13'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'46" (+00'01") | 1008 / 1008 | 151 / 85 |
| 2 | | 07'53" (+00'08") | 1007 / 2016 | 147 / 85 |
| 3 | | 07'45" | 1000 / 3017 | 143 / 89 |
| 4 | | 13'42" (+05'57") | 501 / 3518 | 65 / 111 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 213.25 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'41" | 00:07'41" |
| 2 | 07'54" | 00:15'35" |
| 3 | 07'54" | 00:23'29" |
| 3.5 | 13'50" | 00:30'25" |
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