5.2 km | 00:43:00 | 08:18/km日期: 2016-08-05 22:11 - 平均心率: 157 - 卡路里: 291 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 30°C - 濕度: 78%
Pace: 09'00" / 07'45" / 07'58" / 08'06" / 08'41" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'00" (+01'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'44" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'57" (+00'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'06" (+00'22") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'41" (+00'57") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'18" (+00'34") | 180 / 5180 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 90.92 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'00" | 00:09'00" |
| 2 | 07'45" | 00:16'45" |
| 3 | 07'58" | 00:24'43" |
| 4 | 08'06" | 00:32'49" |
| 5 | 08'41" | 00:41'30" |
| 5.2 | 08'17" | 00:43'00" |
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