Ya-Han Yang 2016/08/09 訓練日誌 | Marathon's World

Ya-Han Yang 高雄
ID 46080

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5.0 km | 00:32:07 | 06:23/km

日期: 2016-08-09 20:51 - 卡路里: 258 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 73%

Pace: 06'07" / 06'36" / 07'11" / 05'52" / 06'16" / 03'37" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'43"

(06'43")

06'06"

1100 / 1100

2

06'37"

(13'20")

06'35" (+00'29")

1003 / 2104

3

06'40"

(20'00")

06'37" (+00'31")

1006 / 3110

4

06'26"

(26'26")

06'20" (+00'14")

1013 / 4124

5

05'41"

(32'07")

06'19" (+00'13")

899 / 5023

8月累積里程 : 21.13 km

NIKE Free 5.0 累積 : 114.4 km

Android - LGE LG-D855 上傳 | 8 years ago

鐘, ricky tseng 和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'07"	00:06'07"
2	06'36"	00:12'43"
3	07'11"	00:19'54"
4	05'52"	00:25'46"
5	06'16"	00:32'02"
5.0	03'34"	00:32'07"

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