5.2 km | 00:31:01 | 06:01/km日期: 2024-06-25 05:39 - 平均心率: 166 - 卡路里: 371 Cal - 總步數: 5632 - 平均步頻: 181 - 平均步幅: 91 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 90.9
Pace: 05'51" / 06'10" / 06'01" / 05'50" / 05'49" / 08'39" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'54" (+00'02") | 1001 / 1001 | 177 / 95 |
| 2 | | 06'16" (+00'24") | 1000 / 2001 | 183 / 86 |
| 3 | | 06'08" (+00'16") | 1000 / 3001 | 184 / 88 |
| 4 | | 06'00" (+00'08") | 1001 / 4003 | 180 / 92 |
| 5 | | 05'52" | 1001 / 5005 | 181 / 93 |
| 6 | | 05'08" | 149 / 5154 | 182 / 106 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 56.90 km
MW Watch 上傳 | 4 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'51" | 00:05'51" |
| 2 | 06'10" | 00:12'01" |
| 3 | 06'01" | 00:18'02" |
| 4 | 05'50" | 00:23'52" |
| 5 | 05'49" | 00:29'41" |
| 5.2 | 08'37" | 00:31'01" |
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