5.2 km | 00:30:33 | 05:56/km日期: 2024-08-31 15:15 - 平均心率: 149 - 卡路里: 339 Cal - 平均步頻: 170
Pace: 06'01" / 05'54" / 05'56" / 05'56" / 05'53" / 06'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'05" (+00'15") | 650 / 650 |
| 2 | | 05'54" (+00'04") | 476 / 1127 |
| 3 | | 05'53" (+00'03") | 975 / 2103 |
| 4 | | 05'55" (+00'05") | 499 / 2602 |
| 5 | | 05'58" (+00'08") | 506 / 3109 |
| 6 | | 05'55" (+00'05") | 507 / 3616 |
| 7 | | 05'53" (+00'03") | 561 / 4178 |
| 8 | | 05'55" (+00'05") | 452 / 4630 |
| 9 | | 05'50" | 499 / 5129 |
| 10 | | 06'24" (+00'34") | 20 / 5150 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 5.15 km
TCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'01" | 00:06'01" |
| 2 | 05'54" | 00:11'55" |
| 3 | 05'56" | 00:17'51" |
| 4 | 05'56" | 00:23'47" |
| 5 | 05'53" | 00:29'40" |
| 5.2 | 05'59" | 00:30'34" |
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