5.2 km | 00:39:51 | 07:40/km日期: 2024-06-16 11:21 - 平均心率: 129 - 卡路里: 393 Cal - 平均步頻: 162
Pace: 07'59" / 07'43" / 07'30" / 07'21" / 06'57" / 12'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'59" (+01'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'43" (+00'46") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'30" (+00'33") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'20" (+00'23") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'57" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'58" (+05'01") | 195 / 5195 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 145.39 km
TCX 2.0 上傳 | 5 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'59" | 00:07'59" |
| 2 | 07'43" | 00:15'42" |
| 3 | 07'30" | 00:23'12" |
| 4 | 07'21" | 00:30'33" |
| 5 | 06'57" | 00:37'30" |
| 5.2 | 12'01" | 00:39'51" |
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