9.5 km | 01:01:23 | 06:27/km日期: 2024-06-17 04:45 - 平均心率: 141 - 卡路里: 716 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 27°C - 濕度: 87.1
Pace: 11'11" / 06'27" / 06'17" / 06'17" / 06'15" / 06'08" / 06'19" / 06'27" / 06'25" / 06'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'28" (+01'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'27" (+00'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'16" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'17" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'14" (+00'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'07" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'19" (+00'12") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'27" (+00'20") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'24" (+00'17") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'31" (+00'24") | 510 / 9510 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 137.80 km
TCX 2.0 上傳 | 5 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'11" | 00:11'11" |
| 2 | 06'27" | 00:17'38" |
| 3 | 06'17" | 00:23'55" |
| 4 | 06'17" | 00:30'12" |
| 5 | 06'15" | 00:36'27" |
| 6 | 06'08" | 00:42'35" |
| 7 | 06'19" | 00:48'54" |
| 8 | 06'27" | 00:55'21" |
| 9 | 06'25" | 01:01'46" |
| 9.5 | 06'31" | 01:05'06" |
留言 
展開計圈分析
