10.6 km | 01:29:11 | 08:24/km日期: 2024-06-17 19:26 - 平均心率: 133 - 卡路里: 635 Cal - 平均步頻: 150 - 溫度: 31°C - 濕度: 71.3
Pace: 00'07" / 03'58" / 06'10" / 05'51" / 08'10" / 09'45" / 07'37" / 06'39" / 08'02" / 12'20" / 05'49" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'24" | 8860 / 8860 |
2 | | 13'21" (+05'57") | 1757 / 10618 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 101~123 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 123~138 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 138~143 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 143~152 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 152~156 | 97.5~100% |
最大心率為156 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 53.99 km
TCX 2.0 上傳 | 4 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 00'07" | 00:00'07" |
2 | 03'58" | 00:04'05" |
3 | 06'10" | 00:10'15" |
4 | 05'51" | 00:16'06" |
5 | 08'10" | 00:24'16" |
6 | 09'45" | 00:34'01" |
7 | 07'37" | 00:41'38" |
8 | 06'39" | 00:48'17" |
9 | 08'02" | 00:56'19" |
10 | 12'20" | 01:08'39" |
10.6 | 05'49" | 01:12'15" |