7.1 km | 00:55:24 | 07:47/km日期: 2016-08-06 17:20 - 平均心率: 158 - 卡路里: 428 Cal - 總步數: 7922 - 平均步頻: 142 - 平均步幅: 89 cm - 溫度: 33°C - 濕度: 66%
Pace: 06'38" / 08'03" / 07'20" / 07'56" / 08'16" / 08'36" / 07'19" / 11'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'36" | 1004 / 1004 | 166 / 90 |
| 2 | | 08'05" (+01'29") | 1001 / 2006 | 138 / 89 |
| 3 | | 07'25" (+00'49") | 1001 / 3007 | 157 / 85 |
| 4 | | 07'57" (+01'21") | 1009 / 4017 | 148 / 84 |
| 5 | | 08'23" (+01'47") | 1001 / 5018 | 128 / 92 |
| 6 | | 08'23" (+01'47") | 1009 / 6027 | 129 / 91 |
| 7 | | 07'17" (+00'41") | 1002 / 7030 | 147 / 93 |
| 8 | | 08'55" (+02'19") | 114 / 7144 | 73 / 152 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
151.04 km 
mizuno sayonara3 累積 :
730.8 kmMW Watch 上傳(省電模式) | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'38" | 00:06'38" |
| 2 | 08'03" | 00:14'41" |
| 3 | 07'20" | 00:22'01" |
| 4 | 07'56" | 00:29'57" |
| 5 | 08'16" | 00:38'13" |
| 6 | 08'36" | 00:46'49" |
| 7 | 07'19" | 00:54'08" |
| 7.1 | 11'06" | 00:55'24" |
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