8.2 km | 00:44:35 | 05:25/km日期: 2024-05-02 06:39 - 平均心率: 152 - 卡路里: 577 Cal - 平均步頻: 178
Pace: 11'36" / 05'17" / 05'44" / 05'00" / 05'51" / 05'15" / 05'14" / 05'29" / 05'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'34" (+00'35") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'16" (+00'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'44" (+00'45") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'59" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'51" (+00'52") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'15" (+00'16") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'14" (+00'15") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'29" (+00'30") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'33" (+00'34") | 212 / 8212 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 165.30 km
TCX 2.0 上傳 | 5 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'36" | 00:11'36" |
| 2 | 05'17" | 00:16'53" |
| 3 | 05'44" | 00:22'37" |
| 4 | 05'00" | 00:27'37" |
| 5 | 05'51" | 00:33'28" |
| 6 | 05'15" | 00:38'43" |
| 7 | 05'14" | 00:43'57" |
| 8 | 05'29" | 00:49'26" |
| 8.2 | 05'34" | 00:50'37" |
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