11.1 km | 01:10:18 | 06:18/km日期: 2016-08-05 05:51 - 卡路里: 701 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 84%
Pace: 06'00" / 05'49" / 05'47" / 05'58" / 06'10" / 06'44" / 06'27" / 06'19" / 06'32" / 06'25" / 07'19" / 07'03" /
基本訓練
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André Watts -- Années de pèlerinage - année 3 S163: Les jeux d'eau à la Villa d'Este
周興哲 -- 我愛過你
奇蹟女孩 -- Why So Lonely
徐懷鈺 -- Oh My! (2016捷運盃捷客街舞大賽宣傳廣告歌曲)
陳潔儀 -- 7號登機口
鄭秀文 -- 犀利
Shura -- Nothing's Real
歐利馬斯 -- You Don't Know Love
蕾哈娜 -- Sledgehammer (From The Motion Picture "Star Trek Beyond")
太妍 -- Starlight (feat. Dean)
Flux -- 來自1960
American Authors -- What We Live For
blink-182 -- Bored to Death
林俊傑 -- 超越無限
阿凡特兄弟 -- True Sadness
Marian Hill -- Down
Broods -- Free
Wild Beasts -- Get My Bang
twenty one pilots -- Heathens
Erika -- Good Morning
8月累積里程 : 22.19 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'00" | 00:06'00" |
| 2 | 05'49" | 00:11'49" |
| 3 | 05'47" | 00:17'36" |
| 4 | 05'58" | 00:23'34" |
| 5 | 06'10" | 00:29'44" |
| 6 | 06'44" | 00:36'28" |
| 7 | 06'27" | 00:42'55" |
| 8 | 06'19" | 00:49'14" |
| 9 | 06'32" | 00:55'46" |
| 10 | 06'25" | 01:02'11" |
| 11 | 07'19" | 01:09'30" |
| 11.1 | 07'15" | 01:10'25" |
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