10.0 km | 00:59:27 | 05:55/km日期: 2024-06-12 04:38 - 平均心率: 126 - 卡路里: 544 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 28°C - 濕度: 81.4
Pace: 05'47" / 05'57" / 05'53" / 05'56" / 05'50" / 06'00" / 06'00" / 06'13" / 06'13" / 05'30" / 05'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'46" (+00'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'57" (+00'28") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'53" (+00'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'55" (+00'26") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'50" (+00'21") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'59" (+00'30") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'59" (+00'30") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'13" (+00'44") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'13" (+00'44") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'29" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'23" | 25 / 10025 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
256.86 km 
NIKE Zoom Fly 3 累積 :
8865.1 kmTCX 2.0 上傳 | 5 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'47" | 00:05'47" |
| 2 | 05'57" | 00:11'44" |
| 3 | 05'53" | 00:17'37" |
| 4 | 05'56" | 00:23'33" |
| 5 | 05'50" | 00:29'23" |
| 6 | 06'00" | 00:35'23" |
| 7 | 06'00" | 00:41'23" |
| 8 | 06'13" | 00:47'36" |
| 9 | 06'13" | 00:53'49" |
| 10 | 05'30" | 00:59'19" |
| 10.0 | 05'11" | 00:59'27" |
展開計圈分析
留言 
