3.0 km | 00:19:19 | 06:25/km日期: 2024-06-18 20:54 - 平均心率: 169 - 卡路里: 219 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 28°C - 濕度: 89.2
Pace: 04'46" / 06'17" / 06'03" / 30'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'51" (+00'49") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'17" (+00'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'02" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 25'44" (+19'42") | 5 / 3005 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 10.06 km
TCX 2.0 上傳 | 5 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'46" | 00:04'46" |
| 2 | 06'17" | 00:11'03" |
| 3 | 06'03" | 00:17'06" |
| 3.0 | 26'50" | 00:17'15" |
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