10.1 km | 01:21:00 | 08:02/km日期: 2024-06-12 19:02 - 平均心率: 131 - 卡路里: 683 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 32°C - 濕度: 67.6
Pace: 13'56" / 08'49" / 08'19" / 07'17" / 07'07" / 15'03" / 06'44" / 06'44" / 06'45" / 14'16" / 10'36" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 101~123 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 123~138 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 138~143 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 143~152 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 152~156 | 97.5~100% |
最大心率為156 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 53.99 km
TCX 2.0 上傳 | 4 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 13'56" | 00:13'56" |
2 | 08'49" | 00:22'45" |
3 | 08'19" | 00:31'04" |
4 | 07'17" | 00:38'21" |
5 | 07'07" | 00:45'28" |
6 | 15'03" | 01:00'31" |
7 | 06'44" | 01:07'15" |
8 | 06'44" | 01:13'59" |
9 | 06'45" | 01:20'44" |
10 | 14'16" | 01:35'00" |
10.1 | 10'30" | 01:35'49" |