9.0 km | 01:11:05 | 07:52/km日期: 2016-07-10 08:51 - 平均心率: 149 - 卡路里: 758 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 30°C - 濕度: 76%
Pace: 08'34" / 08'18" / 07'45" / 07'15" / 08'25" / 07'35" / 07'35" / 07'06" / 08'25" / 06'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'33" (+01'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'17" (+01'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'44" (+00'38") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'15" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'25" (+01'19") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'34" (+00'28") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'35" (+00'29") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'06" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 08'24" (+01'18") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'12" | 24 / 9024 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 99.11 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'34" | 00:08'34" |
| 2 | 08'18" | 00:16'52" |
| 3 | 07'45" | 00:24'37" |
| 4 | 07'15" | 00:31'52" |
| 5 | 08'25" | 00:40'17" |
| 6 | 07'35" | 00:47'52" |
| 7 | 07'35" | 00:55'27" |
| 8 | 07'06" | 01:02'33" |
| 9 | 08'25" | 01:10'58" |
| 9.0 | 06'12" | 01:11'07" |
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