9.0 km | 01:04:10 | 07:07/km日期: 2016-08-02 17:30 - 平均心率: 144 - 卡路里: 667 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 26°C - 濕度: 85%
Pace: 07'50" / 07'19" / 06'43" / 07'10" / 07'44" / 08'19" / 07'03" / 05'58" / 06'02" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'50" (+01'52") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'18" (+01'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'43" (+00'45") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'10" (+01'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'44" (+01'46") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'18" (+02'20") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'02" (+01'04") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'58" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'01" (+00'03") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'34" | 6 / 9006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 101.23 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'50" | 00:07'50" |
| 2 | 07'19" | 00:15'09" |
| 3 | 06'43" | 00:21'52" |
| 4 | 07'10" | 00:29'02" |
| 5 | 07'44" | 00:36'46" |
| 6 | 08'19" | 00:45'05" |
| 7 | 07'03" | 00:52'08" |
| 8 | 05'58" | 00:58'06" |
| 9 | 06'02" | 01:04'08" |
| 9.0 | 07'13" | 01:04'11" |
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